飲み終わった牛乳パック、そのまま捨てていませんか?
牛乳パックは丈夫なので、少し切ったり折ったりするだけで、子どもが遊べる手作りおもちゃに変身します。
しかも、工作キットを買わなくてもOK。
牛乳パックに加えて、新聞紙・テープ・折り紙など、家にあるものを使えば作れるものがたくさんあります。
この記事では、家庭でも作りやすい牛乳パックおもちゃを10種類紹介します。
きれいに作る必要はありません。
テープが見えていても、線が少しくらい曲がっていても大丈夫。
「自分で作ったおもちゃで遊ぶ」ことも、手作り工作の楽しさのひとつです。
雨の日のおうち遊びを探している方はこちらもどうぞ。
→ 雨の日に家でできる室内遊び10選|お金をかけない家計防衛術
牛乳パック工作を始める前に
工作に使う牛乳パックは、中を洗ってしっかり乾かしておきましょう。
雪印メグミルクの牛乳パック工作でも、使用前に牛乳パックを洗って乾かすよう案内されています。
また、牛乳パックは意外と硬い部分があります。
特に底や折り目付近を切るときは力が必要になるため、小さな子どもと作る場合は、大人が切る作業を担当すると安心です。
はさみやカッターを使うときも十分注意してください。
牛乳アレルギーがある場合は注意
牛乳アレルギーがある場合は、使用済みの牛乳パックにも注意が必要です。
雪印メグミルクでは、洗った使用済み牛乳パックでも、残った微量の乳成分に触れることでアレルギー症状が出る可能性があると案内しています。
心配な場合は、牛乳パック工作を避ける、または牛乳が入っていなかった紙パックなどを検討してください。

牛乳パック工作にあると便利なもの

全部そろえる必要はありません。
作りたいおもちゃに合わせて用意しましょう。
- 牛乳パック
- はさみ
- セロハンテープ
- ガムテープ
- 両面テープ
- 折り紙
- 色画用紙
- 油性ペン
- シール
- 新聞紙
- 輪ゴム
飾りつけをしたいときは、100均のシールやマスキングテープなども便利です。
→ 100均で作れる子どもの遊び道具|買いすぎない工夫も紹介
牛乳パックで作れるおもちゃ10選
今回は、
「家にある材料で作りやすい」
「作ったあとにちゃんと遊べる」
という2つを意識して選びました。
工作が苦手な場合は、まず簡単なものから試してみてください。
1.牛乳パックボウリング
作りやすさ:★★★★★
一番簡単なのが牛乳パックボウリングです。
難しい工作はほとんど必要ありません。

用意するもの
- 牛乳パック3~6本程度
- 新聞紙
- テープ
- 油性ペンやシール
作り方
- 牛乳パックを洗って乾かす
- 牛乳パックに数字や顔を描く
- 新聞紙を丸める
- テープで新聞紙を固定してボールにする
- 牛乳パックを並べる
これだけで完成です。
小さな子なら、牛乳パックを倒すだけでも楽しめます。
少し大きな子なら、
「1本10点」
「この牛乳パックだけ50点」
など、点数をつけても盛り上がります。
見た目も、牛乳パックに直接顔や数字を描くくらいで十分です。
もっと本格的なボウリングを作りたい場合はこちらもおすすめです。
→ ペットボトルボウリングの作り方|簡単!倒れないときの工夫・点数ルールも紹介
2.牛乳パック的当て
作りやすさ:★★★★★
牛乳パックを並べるだけでも作れる、簡単な的当てです。

用意するもの
- 牛乳パック3~6本
- 新聞紙
- テープ
- 油性ペン
作り方
牛乳パックに、
- 10点
- 20点
- 30点
- 50点
など好きな数字を書きます。
新聞紙を丸めてボールを作ったら完成です。
少し離れた場所から投げて、倒した牛乳パックの点数を競います。
数字の代わりに、
「おばけ」
「怪獣」
「動物」
などの絵を描いても楽しめます。
工作というよりも、牛乳パックを使った簡単なおうちゲームとして楽しめる遊びです。
3.牛乳パック輪投げ
作りやすさ:★★★★☆
牛乳パックを輪投げの的として使います。
用意するもの
- 牛乳パック3本程度
- 新聞紙
- テープ
- 油性ペン

作り方
牛乳パックをそのまま立てて、数字を書きます。
輪は新聞紙を細長く丸めてから輪にして、テープで固定します。
これだけでも輪投げとして遊べます。
ただし、牛乳パックは幅があるので、小さな輪では入りにくくなります。
輪は少し大きめに作るのがポイントです。
難しそうなら牛乳パック同士の間隔を狭くして、
「牛乳パックの上に輪が引っかかったら成功」
というルールでもOKです。
より輪投げらしい形にしたい場合は、こちらも参考にしてください。
→ ペットボトル輪投げの作り方|家にあるもので簡単!子どもが喜ぶ遊び方・点数ルールも紹介
4.牛乳パック電車
作りやすさ:★★★☆☆
牛乳パックの四角い形をそのまま使えば、簡単な電車を作れます。
今回はタイヤをつけて走らせる本格的な車両ではなく、手で動かして遊ぶシンプルな電車です。
用意するもの
- 牛乳パック
- 折り紙または色画用紙
- テープやのり
- 油性ペン

作り方
牛乳パックを横向きにします。
好きな色の折り紙を貼ったり、直接ペンで、
- 窓
- ドア
- ライト
- 車両番号
などを描けば完成です。
タイヤも黒い丸を描くだけで十分。
牛乳パックを何本か作って並べれば、長い電車になります。
床にマスキングテープで線路を作ると、ごっこ遊びにも広げられます。
5.牛乳パックのおうち
作りやすさ:★★★★☆
電車と同じように、牛乳パックの形をそのまま利用できる簡単工作です。

用意するもの
- 牛乳パック
- 折り紙
- ペン
- テープやのり
牛乳パックに、
- 窓
- ドア
- 屋根
- 花
- 表札
などを描いていきます。
ドアを実際に開くようにしたい場合は、大人が切り込みを入れてあげましょう。
何本か並べると、小さな街のようにもできます。
先ほどの牛乳パック電車と組み合わせて、
おうち→駅→電車
のように遊びを広げても楽しめます。

6.牛乳パックのパクパク人形
作りやすさ:★★★☆☆
牛乳パックを開いたり折ったりして、口が動く人形を作る遊びです。
雪印メグミルクでも、牛乳パックを使った「パクパクおしし」という工作例が紹介されています。
家庭で簡単に作るなら、細かい装飾は省いてOKです。

用意するもの
- 牛乳パック
- ガムテープ
- 色画用紙
- 油性ペン
大人が牛乳パックを切り開き、口になる部分が折れるように形を整えます。
あとは、
- 目
- 耳
- 歯
- 舌
などを子どもと一緒につけます。
完成度を上げようとすると少し難しくなるので、
「牛乳パックに顔をつけて、口が動けばOK」
くらいで十分です。
怪獣、犬、猫、恐竜など、子どもの好きな顔にして楽しんでみてください。
7.牛乳パックボールキャッチ
作りやすさ:★★★★☆
牛乳パックを簡単な受け皿にして遊びます。

用意するもの
- 牛乳パック
- 新聞紙
- テープ
作り方
牛乳パックの上部を大きく開き、ボールが入りやすい形にします。
切った部分は、必要に応じてテープで覆っておきましょう。
新聞紙を丸めて軽いボールを作ったら完成です。
ボールを上に投げて、
「何回キャッチできるかな?」
と遊びます。
親子で向かい合って投げても楽しめます。
室内では、硬いボールではなく新聞紙などの軽いものを使うと遊びやすいです。
8.牛乳パック迷路
作りやすさ:★★★☆☆
少し工作らしいものに挑戦したいなら、牛乳パック迷路もおすすめです。

用意するもの
- 牛乳パック
- ダンボールまたは空き箱
- テープ
- 小さなボール
作り方
まず、空き箱やダンボールを迷路の土台にします。
牛乳パックを細長く切ったものを「壁」にして、テープで土台に貼っていきます。
最初は、
スタートからゴールまで一本道+少しだけ分かれ道
くらいで十分です。
いきなり複雑な迷路を作ると、壁をたくさん作る必要があり大変です。
慣れてきたら、
- 行き止まり
- トンネル
- 穴
- 得点ゾーン
などを追加しても楽しめます。
大きな迷路を作って遊びたい場合はこちらもあります。
9.牛乳パックのジャンピングびっくり箱
作りやすさ:★★★☆☆
「作ったあとに動くおもちゃ」を楽しみたいなら、びっくり箱もあります。
雪印メグミルクでも、牛乳パックと輪ゴムを使った「ジャンピングびっくり箱」が紹介されています。

用意するもの
- 牛乳パック
- 輪ゴム
- はさみ
- 空き箱
作り方のイメージ
牛乳パックの胴体部分を、2~3cm程度の幅で輪切りにします。
向かい合う部分に小さな切り込みを入れて輪ゴムをかけると、輪ゴムの力で開く仕掛けになります。
それを折りたたんで箱の中に入れます。
フタを開けると、
ポンッ!
と牛乳パックが飛び出します。
切り込みを入れる作業があるため、小さな子どもと作る場合は大人が担当しましょう。
顔を描いたり、カエルやうさぎにしたりすると、より楽しくなります。
10.牛乳パックのボールコースター
作りやすさ:★★☆☆☆
今回紹介する中では、少ししっかり作る工作です。
雪印メグミルク公式でも、牛乳パックをレールにした「ボールコースター」が紹介されています。
公式例では1000mlの牛乳パック4個を使います。

用意するもの
- 牛乳パック数本
- ダンボールなどの土台
- ガムテープ
- 両面テープ
- 小さなボール
牛乳パックを縦に切り、ボールが転がるレールとして使います。
レールを斜めにつなぎ、
上からボールを入れる
↓
レールを転がる
↓
下まで到着する
というコースを作ります。
最初から長いコースを作る必要はありません。
レール2~3本程度の短いコースから始めると作りやすくなります。
この工作は牛乳パックを切る量が多いため、大人と一緒に作るのがおすすめです。
牛乳パックおもちゃ10選|簡単さを比較
「どれから作ろう?」と迷ったら、こちらを目安にしてください。
| おもちゃ | 作りやすさ | 牛乳パックの数の目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ボウリング | ★★★★★ | 3~6本 | とにかく簡単 |
| 的当て | ★★★★★ | 3~6本 | 短時間で遊べる |
| 輪投げ | ★★★★☆ | 2~3本 | 得点ゲームにできる |
| 電車 | ★★★☆☆ | 1本~ | ごっこ遊び向き |
| おうち | ★★★★☆ | 1本~ | 人形遊びにも使える |
| パクパク人形 | ★★★☆☆ | 1~2本 | 動かして遊べる |
| ボールキャッチ | ★★★★☆ | 1本 | 体を動かせる |
| 迷路 | ★★★☆☆ | 1~2本程度 | 作る工程も楽しめる |
| びっくり箱 | ★★★☆☆ | 1本~ | 飛び出す仕掛けが楽しい |
| ボールコースター | ★★☆☆☆ | 数本 | 少し本格的な工作 |
※必要な本数や難易度は、作る大きさやアレンジによって変わります。
工作が苦手なら、
ボウリング→的当て→電車
あたりから始めるのがおすすめです。

子どもの年齢に合わせて「作る部分」を変えよう
牛乳パック工作は、子どもが最初から最後まで全部作らなくても大丈夫です。
小さな子ども
大人が形を作って、
- シールを貼る
- 顔を描く
- 色を選ぶ
といった部分を子どもに任せるだけでも楽しめます。
工作に慣れてきた子ども
折る・貼るなどの作業にも挑戦してみましょう。
「どんな顔にする?」
「何色の電車にする?」
と自分で考えるだけでも、オリジナル作品になります。
小学生
迷路やびっくり箱、ボールコースターなど、仕組みを考える工作にも挑戦できます。
ただし、カッターなどを使う場合は大人がそばで確認しましょう。
見本どおりにきれいに作らなくても大丈夫
工作の写真を見ると、
「こんなにきれいに作れない……」
と思うこともあります。
でも家庭で遊ぶおもちゃなら、そこまで完成度にこだわる必要はありません。
折り紙が少し曲がっていても、
テープが見えていても、
子どもが描いた顔が左右違っていてもOKです。
むしろ、子ども自身が作った部分を残した方が、その家庭だけのおもちゃになります。
**「きれいな工作を完成させること」より、「作って遊ぶこと」**を楽しんでみてください。
牛乳パックが足りないときは家にある廃材も使おう
牛乳パックだけにこだわる必要もありません。
家にある、
- ペットボトル
- ダンボール
- 新聞紙
- 空き箱
なども立派な工作材料になります。
ペットボトルを使った遊びはこちら。
→ 子どもが喜ぶ手作りおもちゃ|ペットボトルで簡単に作れる遊び
ダンボールが余っている場合はこちらもおすすめです。
→ ダンボールで作れる子どもの遊びアイデア|家にあるもので楽しむ
牛乳パック工作でよくある質問
牛乳パックは洗ったらすぐ使える?
洗ったあと、しっかり乾かしてから使いましょう。
濡れているとテープや折り紙が貼りにくくなります。
前日に洗って乾かしておくと、工作を始めやすくなります。
牛乳パックは何本くらい取っておけばいい?
簡単な工作なら1本から作れるものもあります。
まずは2~3本程度取っておき、作りたいものが決まってから増やすくらいでも十分です。
たくさん取っておくと場所を取るので、必要以上にためなくても大丈夫です。
子どもの工作や作品が増えて困っている場合はこちらも参考にしてみてください。
→ 子どもの作品が捨てられない…どう保管する?狭い家でも増やしすぎない収納アイデア
牛乳パックの切り口は危なくない?
切る場所や切り方によっては硬い部分が残ることがあります。
子どもが触る部分は、必要に応じてテープで覆っておくと扱いやすくなります。
また、底や折り目など硬い部分は大人が切りましょう。
工作が苦手でも作れる?
今回紹介した中なら、
ボウリング・的当て・電車・おうち
は比較的簡単です。
ほとんど切らずに作れるものから始めてみてください。
まとめ|牛乳パックを捨てる前に親子で遊んでみよう
牛乳パックは、少し工夫するだけでいろいろなおもちゃに変えられます。
今回紹介したのは、
- 牛乳パックボウリング
- 牛乳パック的当て
- 牛乳パック輪投げ
- 牛乳パック電車
- 牛乳パックのおうち
- 牛乳パックのパクパク人形
- 牛乳パックボールキャッチ
- 牛乳パック迷路
- 牛乳パックのジャンピングびっくり箱
- 牛乳パックのボールコースター
の10種類です。
最初から難しい工作に挑戦する必要はありません。
牛乳パックに数字を書くだけのボウリングや的当てでも、子どもにとっては立派なおもちゃになります。
牛乳パックを捨てる前に、
「これで何か作れるかな?」
と親子で考えてみるのも楽しい時間になります。
牛乳パック以外のおうち遊びも探している方はこちらもどうぞ。
→ お金をかけずにできる、わが家の室内遊び|狭い家でも楽しめた実例5選