「家計を変えたい！」って思っても、毎日家計簿つけたり、節約をガチガチにやるのって…正直しんどいですよね。
だから今回は、“毎月1つだけ”やればOKな、ゆるくて楽しい家計改善メニューを作りました。
ゲーム感覚で「今月のミッション」って感じで進めていけば、1年後には家計がちゃんと整ってるはずです。
ルールはこれだけ！「毎月1ミッション」
- やることは月に1個だけ
- できたら自分に小さなご褒美（100円お菓子でもOK）
- 完璧じゃなくていい（60点で合格！）
ではいきます👇
12か月メニュー（毎月1つだけ）
1月：固定費の「棚卸し」だけする
まずは家計の敵を見つける月！
スマホ代・保険・サブスク・電気ガスを紙に書き出すだけでOK。
✅ポイント：
「見直す」じゃなくて、“見える化する”だけで合格！
2月：サブスクを1つだけ解約する
Netflix？音楽？アプリ？
「いつか見る…」の“いつか”は来ない説。
✅ミッション：
使ってないサブスクを1つだけ解約！
3月：スマホ料金を「見直し候補」に入れる
変更はまだしなくてOK。
まずは今いくら払ってるか確認して、候補としてメモ。
✅ミッション：
今の料金を把握＋乗り換え候補を1社調べる
4月：食費の「買い方」を1つだけ変える
節約って言うと我慢しがちだけど、ここは“工夫”でいきましょう。
✅おすすめミッション（どれか1つでOK）
- 週1まとめ買いに挑戦
- お菓子を「予算内だけ」ルール
- コンビニは月○回まで
5月：家計の「黄金ルール」を作る
家計が整ってる家庭は、だいたいルールがあります。
✅ミッション：
“これだけは守る”ルールを1つ決める
例）
- 外食は月2回まで
- 週末だけ外食OK
- 1万円以上は相談
6月：水道光熱費の「ピーク原因」を探す
電気代が高い月って、だいたい理由があります。
✅ミッション：
先月と比べて高かった原因を1つだけ探す
（エアコン？乾燥機？お風呂？）
7月：ボーナス（or臨時収入）の使い道を先に決める
入ってから考えると散ります！
先に決めると勝ち。
✅ミッション：
「貯める・返す・使う」を割合で決める
例）貯める50%／返す30%／楽しむ20%
8月：お盆・夏休みの出費を“イベント予算”化する
夏はお金が溶ける季節…！
でも「予算枠」があると、罪悪感なく楽しめます。
✅ミッション：
イベント費として○円だけ別に確保
9月：保険を「見直し候補」に入れる
これも変更しなくてOK。
まずは内容確認だけで十分。
✅ミッション：
保険証券を写真に撮る or メモする
（何のために入ってるかだけ確認）
10月：年末に向けて「ふるさと納税」を整える
やるならここが楽！
年末ギリギリは疲れます。
✅ミッション：
控除上限の目安を調べる＋候補を1つ決める
11月：家計の「ムダ出費ランキング」を作る
1年の中で一番効きます。
見つけたら勝ち。
✅ミッション：
今月の出費で“いらなかった”ものを3つ書く
12月：来年の家計に「1つだけ」目標を立てる
目標が多いほど続きません。
だから、1つでOK！
✅ミッション：
来年の家計目標を1つ決める
例）
- 貯金を月1万円増やす
- 固定費を月3,000円減らす
- 借金を年○万円減らす
1年続けるコツは「できた月だけ丸をつける」
カレンダーに
✅できたら「〇」
できなかったら「空白」
これだけでOK。
空白があっても、翌月またやれば勝ちです。
おわりに：家計は「我慢」じゃなくて「整える」ゲーム
家計って、根性じゃなくて仕組みで変わります。
そして仕組みは、毎月1つの小さな行動で作れます。