「え、なんで今月こんなに高いの？」
電気・ガスほど話題になりにくいのに、地味に家計を削ってくるのが水道代。
しかも家族がいると、
誰かが悪いわけじゃなくても “少しずつの積み重ね” で簡単に上がります。
この記事では、家族世帯でありがちな水道代が上がる原因を先に整理して、
今日からできる節水ルール10個を「お風呂・洗濯・キッチン・トイレ」に分けてまとめます。
水道代が上がる主な原因（家族世帯あるある）
まず結論：水道代が上がる原因は、だいたいこの5つです。
- シャワー・お風呂時間が長い（家族分で一気に増える）
- 洗濯回数が増えている（少量洗い・部屋干し増で回数UP）
- 食器洗いが“出しっぱなし”（ちょい流しが積み重なる）
- トイレの小・大の使い分けが曖昧
- 見えない漏水（トイレのチョロチョロ等）に気づかない
ここを“ルール化”しておくと、頑張らなくても下がります。
【食費を“月5,000円”節約する買い方ルール】 →家族世帯の節水ルール10個（ムリなく続く）
【お風呂】節水ルール（最優先で効く）
1）シャワーは「止める前提」にする（家族共通ルール）
節水で一番効きやすいのがここ。
体を洗うとき・髪を洗うときは止めるを、家族の共通ルールにします。
コツ
- 子どもには「止めたら勝ち」みたいなゲーム化が効きます
- シャンプー中は必ず止める、だけでもOK
2）お湯張りは“毎日”から“基準日”へ（週◯回ルール）
冬は湯船が最高。でも毎日湯張りだと上がりやすい。
おすすめの現実ルール
- 湯船は「週4」まで（例：月・水・金・日）
- それ以外はシャワー短縮＋湯たんぽ/足湯で体感カバー
「ゼロ」じゃなくて回数を決めるのが続きます。
3）追いだきは“回数”を減らす（最後に入る人を決める）
追いだきは水道だけでなく光熱費にも響きます。
家族でありがちなのが「間が空いて冷める→追いだき」。
ルール例
- 入浴は“時間を寄せる”（間を空けない）
- 最後に入る人を固定（最後の人がサッと終える）
【洗濯】節水ルール（回数を減らせば勝ち）
4）洗濯は「少量洗い禁止」：8割たまってから回す
家族世帯で水道代が上がる典型がこれ。
今週からのルール
- 洗濯カゴが8割以上で回す
- 「1日1回」をやめて、回数を減らす発想に（2回の方は1回に）
5）“おしゃれ着・タオル・普段着”を分けすぎない
分け洗いを増やすほど、回数が増えて水道代が上がります。
目安
- 分けるのは最低限（色移りしやすい物だけ）
- タオルと普段着は一緒でもOKなケースが多い
※素材や色によって必要な場合はあるので、無理はしないでOK。
6）すすぎ回数は「自動」のままにせず確認する
洗剤の入れすぎ→泡が残る→すすぎ増→水が増える、の流れがよくあります。
チェック
- 洗剤・柔軟剤の量を「キャップ目盛り通り」に
- すすぎ回数が勝手に増える設定になってないか確認
【キッチン】節水ルール（“ちょい流し”を止める）
7）食器洗いは「ため洗い」→最後に一気に流す
流しっぱなしが一番もったいない。
やり方
- ボウルやシンクに少し水をためる
- こすって落として、最後にまとめて流す
※衛生が気になる場合は、最後に熱めのお湯でサッと流す。
8）野菜・米の洗い方を固定する（“流水でジャー”を卒業）
無意識で水が出続けがち。
ルール例
- 米は「ボウルで洗う」
- 野菜は「ボウルにためて洗って、最後に流す」
家族で“型”ができると、勝手に節水になります。
【トイレ】節水ルール（見えない増加ポイント）
9）トイレは「小・大」を家族で統一（押し間違いを減らす）
小のつもりで大を押してると、回数が多い家庭ほど地味に効いてきます。
ルール
- 子どもにも「小＝こっち」「大＝こっち」を教える
- 迷うなら、貼り紙でもOK（仕組み化）
10）“チョロチョロ音”は即チェック（漏水は最悪コスパ）
水道代が急に上がったとき、見落としがちなのがトイレの漏水。
セルフチェック（簡単）
- 便器内にずっと水が流れてないか
- タンク周りが濡れてないか
- 音がするのに誰も使ってない、がないか
心当たりがあれば、早めに点検（部品交換で済むことも多い）がおすすめです。
【家計に余裕がないけど大丈夫？】 →すぐ使える：家族の節水ルール（コピペ用）
冷蔵庫や洗面所に貼る用に、短くまとめます。
- シャワーは洗うとき止める
- 湯船は週◯回まで
- 追いだきは1回まで／入浴時間を寄せる
- 洗濯は8割たまってから
- 分け洗いを増やしすぎない
- 洗剤は入れすぎない
- 食器はため洗い
- 米・野菜はボウル洗い
- トイレ小・大は押し分ける
- チョロチョロ音は即チェック
よくある質問
Q. どれが一番効きますか？
お風呂（シャワー・湯張り回数） と 洗濯回数 が効果大です。
家族だとここが増えやすいので、優先してルール化すると早いです。
Q. 節水グッズを買ったほうがいい？
今週効かせるなら、まずはルール化だけでOK。
続けられたら、節水シャワーヘッド等を検討するのが失敗しにくいです。
まとめ：水道代は“家族ルール”で勝手に下がる
水道代が上がる原因は、ほとんどが「クセ」と「出しっぱなし」。
家族世帯は“少しずつ”が積み上がるので、個人の努力よりルール化が最強です。
まずは今週、
①シャワー止める ②洗濯回数を減らす ③ため洗い
この3つから始めるのがおすすめです。