「残業が減る会社の見分け方」と「子どもの習い事に遅れずに行ける働き方」とは？

子育てしながら働いていると、ふと感じませんか？

「あれ？今日も保育園にお迎えギリギリ…」
「夕飯づくりでバタバタして、気づけば夜…」

家族時間がどんどん削られていく感覚、
あれって地味にメンタル削られるんですよね。

でも実は——
“時間のゆとりが生まれる働き方” は、ちゃんと存在します。

今日は、パパママにとっていちばん大切な
「家族との時間」を取り戻す転職のコツを
楽しく・前向きにまとめました✨

✨1. 残業が減る会社の見分け方

①「数字」で残業の多さは読める！

求人票の“とりあえずの残業時間”はアテになりそうで、実は半分ウソ。
大事なのは 3つの数字セット をチェックすること。

• 求人に書かれている「平均残業時間」
• 社員の口コミに出てくるリアル残業
• 「みなし残業」の時間数

この3つが近ければホワイト。
ズレてたら要注意。

📌 感情メモ
→ 「あ、ここは家族時間奪われるな…」と感じたらスルーでOK！

② “朝はゆっくり、夕方は早く帰れる” 会社は強い

パパママは特に、朝と夕方が勝負時間。

そこで注目したいのが…

• 時差出勤OK
• 始業が9:00〜10:00の会社
• ノー残業デーが徹底されている企業
• フレックスタイムあり

こういう会社は、働き方に“ゆるさ”があるので
子育て家庭にはめちゃくちゃ相性◎です。

📌 感情メモ
→ 「この企業、家庭に優しい気配がする…！」と直感でわかります。

③ 1on1や面談が頻繁な会社は“時間の管理”がうまい

実は穴場の見分け方がこちら。

コミュニケーションが丁寧な会社は、残業管理も丁寧。

• 月1で上司と1on1がある
• 目標管理が明確
• 業務改善の仕組みがある

こういう職場は、ムダな残業を嫌います。

📌 感情メモ
→ 「この会社なら、自分の時間も大事にしてくれそう…！」

✨2. 「子どもの習い事に遅れず行ける」働き方とは？

習い事の時間、送迎の時間、夕飯の時間。
家庭のスケジュールって、
まるでテトリスのようにギュウギュウですよね。

そこで大事なのは「時間に縛られない働き方」を選ぶこと。

①「毎日同じ時間に帰れる仕事」が最強

子どもの習い事に合わせやすいのは、
勤務時間が固定されている仕事。

例）

• 公務員系（窓口業務など）
• 事務職（17時〜18時終了が多い）
• 医療事務
• 営業サポート
• コールセンター（18時までが多い）

📌 感情メモ
→ 「よし！今日も余裕で間に合う！」っていう安心感が毎日ある。

② “リモート×固定時間” が最適解

完全リモートもいいけど、
パパママがいちばん楽なのは…

「週2リモート × 定時きっちり」。

• 送迎前後の“ちょいスキマ家事”ができる
• 通勤時間ゼロで30〜60分のゆとりが生まれる
• 夜のバタバタが減る

📌 感情メモ
→ 「え、今日いつもより余裕あるじゃん！」の小さな幸福が積み重なる。

③ フレックスは“朝型”企業が勝ち

フレックス制度でも、
企業によって “自由度” は全然違います。

おすすめは…

コアタイムが短い or 朝型の企業

• 例：10〜15時だけ出社扱い
• 朝は7〜9時で好きに仕事開始
• 夕方はほぼ自由

これだけで習い事送迎がめちゃくちゃラクになります。

📌 感情メモ
→ 「夕方のバタバタから解放された…！！」

✨3. “時間のゆとり” は家族の笑顔につながる

家族との時間が増えるだけで…

• 子どもの話をゆっくり聞ける
• 夕飯がバタバタじゃない
• 夫婦の会話も増える
• 自分の心も軽くなる
• 夜にちょっと副業する余裕もできる

パパママにとっての「いい転職」とは、
年収よりも“ゆとり”が増える転職なのかもしれません。

📌 感情メモ
→ 「あ、人生ちょっと楽しくなってきたかも」
そんな瞬間が増える働き方を、一緒に探しましょう。