〜今日から家計が楽になる、シンプル3ステップ〜
🌿 「時間がない…」そんなあなたでも大丈夫！
仕事・家事・育児に追われて、気づけば1日があっという間…。
「家計を見直さなきゃ」と思っても、手をつける時間が取れないこと、ありますよね。
でも安心してください。
固定費は “一度見直したらしばらく放置でOK” の黄金ポイント。
しかも、20分で“毎月”の負担を軽くできます。
今回の記事は、忙しいパパママが 「迷わない・サクッと終わる」 をテーマにまとめました。
📌 固定費は「家計の土台」
変動費より、まず“固定費”を見るべき理由
- 食費・日用品などの変動費は気合いで上下
- でも固定費は一度決めたら毎月ずーっと効果が続く
しかも、固定費は見直しのインパクトが大きい！
例：スマホ＋光回線＋サブスクの見直しだけで
👉 月5,000～8,000円は十分狙えます。
⏱ まずは20分！固定費チェックリスト
「迷ったらこれを上から順にやるだけ」でOKです。
① 通信まわり（所要時間：5分）
✨ 月5,000円の削減候補が眠ってる場所
- スマホ料金
直近3か月の平均を確認。
→ 5,000円超なら「格安SIMを1社だけ」比較 - 光回線/ホームルーター
契約年数は？ 違約金は？ - サブ回線・キッズスマホ
用途が曖昧なら解約候補
✔ 補足：速度が不安なら
昼と夜それぞれ3回、速度を測ってから判断すると安心。
② エネルギー（所要時間：5分）
✨ もう値上げに振り回されない！
- 電気
契約アンペアとプランを把握
→ 使用量が少ない家庭は“基本料金の安い”会社が◎ - ガス
電気とのセット割があるか確認 - 灯油・ガソリン
クレカ・会員アプリで値引き重ね技があるか
例：電気を見直しただけで
👉 月1,000円前後の削減になる家庭が多いです。
③ 保険（所要時間：5分）
✨ “なんとなく加入”が一番もったいない！
- 生命保険・医療保険
保障額＝「本当に必要な額」になっている？
（特に子どもの年齢で変わる！） - 自動車保険
年齢条件・走行距離割引の見直し - 特約
使う場面が言語化できないなら削減候補
④ サブスク（所要時間：5分）
✨ 毎月1,000〜3,000円のムダの宝庫
- 動画/音楽サービス
同時視聴、本当に必要？ - 学習・クラウドサービス
最後に開いたのはいつ？
→ 30日以上触ってなければ停止で◎ - 重複サービス
似た機能が2つ以上あれば“統合”
🔍 判定ルール｜迷わないための3ルール
見直しの最中に迷ったら、下の3つだけ覚えてください。
- 使っていない → 解約
- 機能が同じ → 1本化
- 料金が同じなら → 家族にやさしい方へ乗り換え
これを守るだけで“判断疲れ”がなくなります。
✏️ 節約額は“ひと目で”わかるように
数字をつけるだけで家族が協力してくれる！
月ごとに
ビフォー → アフターの差額を一行で記録
していきます。
例：固定費レビュー（実例）
- スマホ：7,480円 → 2,970円（4,510円お得）
- 光回線：5,720円 → 4,400円（1,320円お得）
- 動画サブスク：2本 → 1本（990円お得）
👉 合計：月6,820円お得／年81,840円お得
この数字を見える場所に貼るだけで、家族の協力度が変わります。
⚠️ 乗り換え時の“3つの落とし穴”
見直しが失敗しがちなポイントも先に押さえておきましょう。
❌ ① 違約金だけ見て諦める
→ 半年で回収できるなら“前倒し乗り換え”が得。
❌ ② 家族の反対で止まる
→ 速度や画質が変わらないことを無料トライアルで実証！
❌ ③ 設定が面倒で放置
→ 土日の“30分”をカレンダーに入れると必ず進む。
🚀 今日のアクション（5分でOK）
- 家計アプリ or メモ帳に固定費だけ一覧化
- 上のチェックリストで三択判定
- 来週のスケジュールに
**「固定費の乗り換え30分」**を1コマ入れる
👉 次は「スマホ」「光回線」「サブスク」のどれか1つだけでOK！
👉 夫婦のお金管理のコツ もチェック🌿🌈 まとめ｜固定費の見直しは“未来のゆとり”を増やす行動
固定費は
✔ 一度やれば長く効く
✔ 家族にも見えやすい
✔ 行動のハードルが低い
という“コスパ最高”の家計改善。
最初の目標は月5,000円削減。
そこから「できた！」という成功体験が生まれ、
徐々に収入アップや投資、貯金などの次のステップに進めます。
あなたの家庭にぴったりの方法を、これからも一緒に整えていきましょう 🌿